鏡の法則

你現在活出的樣子,
就是你內心世界投射出來的樣子。

從鏡的法則-鏡の法則一書中描寫一位家挺主婦,因為兒子在學校被欺負。兒子遲遲不肯開口告知原因,而非常的擔心。

一個因緣際會下,向心理學友人求助下,解開了這個看似親子之間的問題,但卻出乎意料的跟自己心中的那面鏡子有關。

心理學友人告知這是一個心理學法則
「現實生活中所發生的任何事,這其實都是一個『結果』。所謂的有果必有因,而這個『因』就存在於妳的心中。換句話說,現實人生,正是映照出我們內心世界的鏡子。人生就像是這面鏡子,而我們就因為有這面鏡子,才能注意到自己的模樣,甚至因此改變自我。在人生中,我們隨時隨地都能改變自己、學習成長。」

越是進一步的往內心深處挖掘,才發現原來是自己和父親多年來有著一道尚未和解的“心理裂痕”。與心理學友人溝通下,這位媽媽思考過後,決定選擇提起勇氣面對,來與父親解開這個人生的課題,也就是「原諒」。

所謂的原諒,書中提到了是要放棄對過往的不愉快經驗和執著,不去責怪對方,而在瞬間選擇保有平靜和安詳。

原諒不是為了其他人,而是為了你自己。接納受傷的自己,並原諒無法寬恕對方的自己。只有自我接納後,才能進一步產生原諒對方的心情。

若堅定執著的不原諒對方,心裡老是想著「原諒對方就是自己的損失」、「他應該就是要受到懲罰」、「若不報仇,無會無法消除心中的恨」….等等。這個時候的你,真的要仔細的想想「這樣的執著,真的能為自己帶來幸福嗎?」

在與父親解開多年來的心靈裂痕後,竟然就那麼神奇的與她的兒子之間的隔閡也開通了。

鏡の法則

追求心靈的和解、自由與幸福務必牢記「必然法則」

「人生中的各種遭遇,這些都是為了促進我們去發現,什麼才是重要的。也就是說,會發生這些遭遇並非偶然,而是早就注定的。若是自己無法解決的問題,是絕不會發生的;會發生的問題,自己一定有辦法解決。」

從這本書裡告訴我們“人生中的現實,就是反映我們內心的那個明鏡,也就是鏡の法則。

如果我們常常心中充滿著不滿、常想著抱怨,將會反映在這面「鏡子」裡,那在現實生活中就會慢慢的反應出我們的各種不滿、抱怨的事,時常會被很多煩惱圍繞著。
相反的,我們心中要是常懷著感恩的心,生活中也會出現越來越多奇蹟般的幸運。

現在就讓我們實現幸福的人生吧!
處處充滿感動和感恩的心!

書名:鏡的法則
作者:野口嘉則
翻譯:蕭雲菁
出版社:時報出版
出版日期:2007/05/07

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