禮物The Present

禮物The Present

每個人都有一個屬於自己的”禮物”
但是,這個獨一無二的禮物是需要靠自己去尋找的。

書中以一個小孩從一個老人口中得知有關”禮物”的這個故事開始,
那個老人告訴小孩:「每個人都一個屬於自己的”禮物“,而它是所有禮物中最珍貴的。」
當時的小孩,還無法理解老人口中的禮物到底是什麼??

隨著時間的過去,小孩漸漸長大,越是想要更多的東西。
於是想盡辦法的到處去尋找,這個會讓他快樂的”禮物”,
不過,他越是拼命去找答案,越覺得自己不快樂,而他的”禮物”依然沒有出現。

小孩去找過老人,想從老人口中得知”禮物”到底是什麼??
要怎樣才能得到,因為小孩已經快樂不起來。
老人總是這樣回答著:「試著去想想,你在什麼時候最快樂、最有活力。也就是你覺得做事比較專注、比較成功的那些日子。

在你很小的時候,你就已經清楚了,只是你忘了。

因為實在太不快樂了,所以給自己放了一個長假,來到了森林裡。
天黑回到小木屋後,在爐火前取暖時,竟然給一個精緻的壁爐給吸引住。
心裡想著,製作這個精緻壁爐的人,當下想必是非常的用心跟專注吧。

思考到這裡時,他才忽然發現很久沒有這樣的感受了,不管在工作或生活上,都是浪費太多時間在”煩惱過去的事情“和”擔心未來的事情“。

他觀看小木屋裡的一切,接著眼神轉看著壁爐,就在那一瞬間他沒有去想著過去的事,也沒有擔憂著未來的事。
他笑了,因為他發現到這樣的感覺真的很棒。

忽然一個念頭閃過,因為他知道什麼是”禮物”,原來它一直都在。
它就是現在,此時此刻

把握現在(The Present)

專注在眼前所發生的事!

感激每天所得到的禮物。

後來老人還告知他更完整的禮物應該是
從過去中學習、把握現在、設法創造未來
只有這樣才會是一份”完整的禮物”。

或許,你、我是不是常常會想著:「活著到底是為了什麼事?」、「想追求的生活到底是常怎樣的?」。
然後往往遇到挫折、打擊、不如意的事之後,最先會做的事,便是開始怨天尤人,怪東怪西的。

現在或許讓我們靜下心來好好想想,
運用”禮物”這三個方法,讓我們可以樂在工作和生活裡。
好好地善用禮物(The Present)吧!

把握當下
讓我們活在現在,隨時只專注在現在的事情上面,認真的想在現在最重要的事情,而且需要只專注在好的事上面。

從過去中學習
正所謂現在的你就是過去的你所建造的,若你對現在感到不滿時,就應該要從過去中學習改進。避免一直做著同樣錯誤的事情,讓自己的現在與過去沒有兩樣。

設法創造未來
想讓未來的你比現在更好,不是想想就能達到,也不要讓自己陷入對未來的擔心和焦慮之中,而是需要好好製作一個實際的計畫,為美好的未來,更認真實際的付諸行動。

現在
就帶著這份你的獨一無二的禮物
開始行動吧~~

書名:禮物The Present
作者:史賓賽.強森博士
原文作者:Spencer Johnson
出版社:平安文化
出版日期:2005/01/31

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